- Desenvolver um estado de mente com atenção plena.

- Unificar a respiração ao movimento do corpo na água.

- Alongar, tonificar e fortalecer o sistema corpo e mente de uma forma integral.

- Flexibilizar todo o corpo e mente para uma maior circulação da energia Vital.

Que possamos desfrutar desse momento tão especial juntos! Estamos voltando às ÁGUAS!

O que é:

Experiência para despertar do corpo aquático, suas possibilidades  de leveza, flexibilidade, soltura e expansão da respiração. Através de exercícios guiados estaremos oferecendo um material de investigação e pesquisa a nível pessoal e coletivo ao mesmo tempo, tendo em vista que os exercícios podem ser em duplas, trios e ou com todos os participantes. 

Objetivos:

- Desenvolver um estado de mente com  atenção plena.

- Unificar a respiração ao movimento do corpo na água.

- Alongar, tonificar e fortalecer o sistema corpo e mente de uma forma integral.

- Flexibilizar todo o corpo para uma maior circulação da energia Vital.

Costumamos dizer que nossas práticas aquáticas trazem a experiência de meditação ativa, em movimento, onde se treina o estado Zen. Ativando a nossa consciência plena para vivenciar cada momento de uma sessão aquática,  em sua unicidade e em conexão com a vida, com o todo.

Somos água, e facilitamos essa imersão, a fim de, proporcionar uma maior profundidade em relação a nossa própria experiencia com a água e o que toca a essência da vida! 

Quando:

Nos encontraremos nas tardes de sábado e domingo dia 19 e 20 de setembro de 13 h ás 18 h.

 

13:00 as 15:30 água 

15:30 tea break 

16:00 as 19:00 água 

* Você deve trazer sua roupa de banho, material de higiene pessoal, toalha, garrafinha de água, agasalho e máscara.